一年之计在于春，春天也是宝宝成长的黄金时刻。妈妈都知道带宝宝晒日光浴好处多多：

1）能促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育；

2）促进宝宝新陈代谢，预防佝偻病和贫血，增加身体机能；

3）对于出生后黄疸不太严重的宝宝晒太阳还能自然退黄。

但是宝宝晒太阳要科学才有用，带宝宝晒太阳的那些注意点，妈妈需留心：

1.充分润肤为首要

春天气候干燥，细菌、粉尘等过敏原活跃，而宝宝肌肤薄弱，处于发育状态，天然保湿因子容易流失，宝宝肌肤干燥会引起泛红、干痒、湿疹等肌肤问题。所以妈妈应注意用宝宝润肤面霜为宝宝肌肤充分润肤，保持水分。

2.选对时间

一般时间以上午9～10时和下午4～5时为宜。上午9～10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

3.选对环境

带宝宝外出晒太阳要选择在晴好的天气情况下，能见度好，禁止在雾霾天阳光不充分的天气外出晒太阳，同样在玻璃房内不是阳光直接照射下也是没有效果的。可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳，外出前给宝宝少穿衣，一则预防“捂热症”，二则尽可能让阳光能够直射到宝宝裸露的肌肤上，避免阳光直射宝宝眼睛。

4.时间不宜太长

婴幼儿皮肤娇嫩，肌肤屏障还未发育完全，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，所以婴幼儿每天晒太阳不宜超过半小时。另外，春天空气中含有大量花粉和细菌等刺激物，宝宝的免疫系统尚未发育完全，很容易出现花粉过敏或者感染感冒病毒的情况。